一群医生想方设法帮你减肥 5月11日我们在M511等你

“健康体重 浙里行动”浙江省2025年体重管理年暨“世界防治肥胖日”主题活动将于5月11日在M511举行。5·11的谐音是“我要腰”，最后的那个“1”代表苗条，通俗地讲就是“我要瘦”。活动现场，来自浙江省内的医生们将使出浑身解数，通过科普展演、沉浸式互动、义诊等方式，想方设法帮你减肥。

本次活动由浙江省健康体重指导中心、浙江省健康科普专家库慢病（体重）管理分库、浙江省疾病预防控制中心主办，浙江中医药大学附属第二医院、致公党浙江省委会社会服务与发展委员会承办，浙江体育科学研究所、杭州市国民体质监测中心、浙江时代电影院线股份有限公司、浙江光影空间文化创意有限公司、杭报集团杭州网协办，泰康养老、中国移动特别支持。

“健康体重管理”典型科普作品现场展演

辛辛苦苦减肥，为什么结果却越减越肥？肥胖指标怎么看？胖了之后为何哪哪都疼？减肥一定要“饿”吗？

往年活动资料图

活动现场，来自浙江省内多家医院、卫生服务中心的医生们从日常工作中总结灵感，创作并带来了典型科普作品，涵盖图文、音视频、相声、脱口秀、情景剧等多种形式，通过现场展演的方式，传递健康减肥观念与知识。

“中西合璧、传承创新”健康生活方式沉浸式互动

利用午休2分钟科学活动肩颈，下班前五分钟扶着门框就能健身。活动现场，跟着来自浙江中医药大学附属第二医院（省新华医院）的网红医生毋振华、杨立、臧琰一起做一套肩颈舒缓韵律操，坚持“天天跟我做，每天五分钟”。

往年活动资料图

除此之外，活动现场还设置了“中西合璧、传承创新”健康生活方式沉浸式互动区域，包括健康运动、健康饮食、健康睡眠、中医文化、数字中医、人体成分六大体验区。在这里你可以体验运动流汗分泌多巴胺的快乐，体验人体成分检测、数字中医四诊仪、AI外骨骼等黑科技。

肥胖及相关慢病义诊

体重异常容易导致高血压、糖尿病、心脑血管、脂肪肝，甚至一部分的癌症也和体重异常有一定的关联。有些人腰围太大，体重超重，甚至患上了慢性病，这就需要专业医生和专业医疗机构的帮助。

活动现场，来自浙江中医药大学附属第二医院（省新华医院）、浙江大学医学院附属邵逸夫医院、杭州市第三人民医院的医生们将带来肥胖及相关慢病义诊，有健康烦恼的你可以来现场请医生“把把脉”。

参与21天云减重 我们“万步有约”

21天可以养成一个习惯，21天也可以成为一个减重周期。

活动现场将发布“21天云减重陪伴计划”，甩掉“明天开始”的借口，每天解锁一种新技能，21天养成健康“饮食、运动、心态”好习惯，遇见更轻盈的自己。

5月11日，我们在M511不见不散。