建议大家：别舍不得花钱，这6道好吃又好做的家常菜，一周不重样

如今的社会人人都倍感压力，无论小孩还是大人都会面临，为了事业、为了家庭、为了学习，整天辛苦努力。很多家庭为了省钱，这个不敢买，那个不敢吃，就是为了能攒点钱，让以后的生活过得更好。其实吧，勤俭节约是好事情，但是在吃上大可不必这样。老话说“民以食为天”，吃的好了，吃的营养了，才有更好健康的体魄。况且美食

粤菜是甜的吗？—— 广式糖水滋润美好生活

近日，广州日报邀请一位广州妈妈同时也是知名糖水铺开记传人的叶志玲，向我们介绍三道家常糖水的做法。慢熬，时光将青涩化为绵密温柔代表菜式：香草陈皮绿豆沙绿豆沙是广府糖水的经典款。正宗的绿豆沙，需要细火慢熬至绿豆起沙，营造出绵密的口感，再配以陈皮和香草，添一分特殊香味。作为城中有名“豆沙开”叶健开的女儿，

泡椒鸡爪正宗的做法，跟大师学做，正宗配方拿走

——【泡椒凤爪】——【主食材】：凤爪400克、洋葱110克、莴苣200克、红椒50克、胡萝卜100克、芹菜100克。【配料】：姜10克、蒜38克、泡椒水100克、醋300克、糖200克、盐30克、泡椒100克。【制作过程】：1.选用新鲜的鸡爪，用剪刀，从鸡爪的背部将其剪开，便于煮熟以后鸡骨的拆卸。2

百合炒西芹做法 ？从厨师长学来的西芹炒百合，西芹脆绿，百合鲜嫩，清脆爽口

吃过水芹、吃过香芹，西芹是什么？西芹是从国外引入的品种，西芹和国内芹菜具有相同的营养价值。西芹质地脆嫩，气味芳香；其性味甘凉，具有清胃、涤热、祛风的作用，含较多的膳食纤维。百合润肺止咳、清心安神，所以要多吃。西芹食用方法很多，可生食凉拌，可荤素炒食、做馅、做成菜汁、腌渍等等。有一道菜尤为出名那就是西

广东的粤菜十大美食都有哪些？

港式早茶：早茶是一种特别的早餐文化，它包括小吃、粥、茶等多种食品。早茶的食品种类繁多，其中包括蒸饺、烧卖、鲜虾肠粉、炸虾球、鲜虾云吞等。点心：点心是一种非常著名的粤菜，它通常是以小蒸笼为单位的，包括小笼包、肠粉、烧卖等。它们的馅料也是多种多样的，可以是猪肉、虾仁、牛肉、菜等。干炒牛河：干炒牛河是一道

全国百强镇～旅游攻略

如果是驾车到横店旅游，可以先在横店官网上先订好酒店和旅游景点，如果你是夏天过来玩梦幻谷是必选的，一般是一个梦幻谷再带两个景点，我推荐你玩广州街香港街，清明上河图，如果是冬天过来玩，明清宫苑，秦皇宫，梦外滩，新圆明新园也不错，新圆明新园就选长春苑，动物标本馆，一般三个景点两天左右，晚上可以逛逛步行街。

百合干是苦的吗？ 正宗百合干的购买方法

百合是一种药食同源的食品和常用中药，具有补肺阴以及清肺热的功效，百合味甘，入心经和肺经，有一定的安神作用，可以治疗虚热引起的失眠、心悸、多梦、口苦等症状。另外，百合还具有养胃阴、清胃热的功效。下面看看百合干的挑选方法有哪些呢？1、看形状：形状一般、上等的干百合鳞片是呈条状的，晶莹透亮，粗纤维较少，有

鲜鸭蛋、咸鸭蛋和皮鸭蛋的养价值一样吗？吃哪种蛋更好

鲜鸭蛋、咸鸭蛋和皮鸭蛋，是我们平时经常见到的三种鸭蛋制品。其中咸鸭蛋和皮鸭蛋，也是我国传统的风味蛋制品，受到很多人的喜欢。那么这三者的营养价值一样吗？吃哪种蛋更好呢？鸭蛋和鸡蛋相比，味道要更腥一些，直接吃的话可能不太好接受，但制作成咸鸭蛋和皮蛋后，就很受欢迎，成了一种风味食品。不论是鲜鸭蛋，还是鲜鸭

家常披萨怎么做好吃 ？外酥里软，好吃到爆炸！

今天给大家分享一个家常版披萨好吃的做法。做法：1，准备好300克面粉，加入3克酵母搅拌一下，再加入清水随倒随搅拌2，搅拌成面絮下手揉成光滑的面团盖上盖子发酵至两倍大3，准备一点自己喜欢的配菜：火腿肠 青红椒，洋葱4，面饧发好之后揉面排气擀成薄饼边缘向上捏紧，油用叉子再面饼上扎一些小洞5，起锅刷还上一

宵夜一般吃什么 ，爱吃的你来看看

现在有很多的上班族在工作日里经常需要加班，上班时间非常的不规律而且没有时间吃饭，这样深夜回到家里就想吃点什么，那么大家知道宵夜的时候吃点什么更加的健康而且不容易长胖吗，估计很多的朋友都想知道，今天我们就给大家简单的介绍晚上宵夜吃什么，爱吃宵夜的你来看看。1.水果宵夜最好还是选择健康的食物，那么水果就

盛夏，辽阳游玩有多样选择！

盛夏七月，暑热难耐，辽阳为人们出游提供多样选择，让游人度过清凉又惬意的夏天。花期已至，为“荷”而来。在柳壕湿地公园，万朵荷花竞相绽放，亭亭玉立、柔美含蓄、花香四溢……错落有致的荷叶间，那朵朵清莲显得格外动人，吸引了不少游人到此闻香、赏花、拍照，成为夏季古城旅游新景观。太子河区沙岭镇双台子村村民以稻田

鸡胗这样做真好吃，营养美味，回味无穷，新手一看就会

鸡胗就是鸡的胃脏，也称为鸡肫、鸡菌干、鸡内金等，有消食导滞，帮助消化的作用鸡胗下面再给大家说一下，怎么样去挑选鸡胗，新鲜的鸡胗富有弹性和光泽，外表呈红色或紫红色，质地坚而厚实；不新鲜的鸡胗呈黑红色，无弹性和光泽，肉质松软，不建议购买。新鲜的鸡胗今天就给大家分享一道爆炒鸡胗，具体做法请看我们的操作爆炒

发菜怎么做才好吃？教你一个做法，简单好做，来试试看

铁素四色球 【菜名】铁素四色球 【所属菜系】鲁菜 【特点】色彩艳，造型美，味道鲜 【原料】 主料：干发菜15克，红根、罐头南荠各200克，罐头鲜蘑20克，青笋200克。调料：鸡油15克，葱姜油150克，味精、料酒各10克。盐7克，鸡汤750克。 【制作过程】 (1) 将发菜用水泡发，洗去泥沙，连同

云浮有什么特色美食： 云浮九大小吃分享给你

01 罗定皱纱鱼腐起源和历史：罗定皱纱鱼腐是云浮最有名的小吃之一，因皮薄有皱褶，外表似轻纱而得名。罗定皱纱鱼腐是罗定的传统美食，历史悠久，风味独特。材料和制作：罗定皱纱鱼腐主要由鲜鲮鱼肉、淀粉、鲜蛋油炸而成。特点和口感：软滑可口，甘香味浓，久煮不烂，鲜炸鱼腐甘香酥脆，香醇诱人，点炼奶食用更别具风味。

春夏养阳、秋冬养阴，冬季滋补推荐三款药膳食谱

“春夏养阳、秋冬养阴”这一顺应四时阴阳变化的养生方法，对于人们养生防病、抗老延年有重要的指导意义。现正值初冬，自然界中阳气收藏，应重视滋补以含蓄阳气。现给大家推荐三款药膳。①沙参麦冬老鸭汤材料：沙参20g，麦冬9g，鸭肉500g，食盐适量。做法：将老鸭洗净切小块放入沸水中焯一下，然后放入砂锅，加适量

芹菜炒鸡杂这样做很好吃，香脆可口，做出家的味道！

很多人都吃过芹菜，也知道芹菜的营养丰富，是绿色膳食纤维蔬菜，而且炒菜也很有气味，自带的清香味。芹菜不光可以炒肉，也是包饺子的好材料，芹菜本身是喜肉的，炒菜的时候跟肉一起炒味道更佳。芹菜叶子也是拌凉菜的好东西！这些都是我们在家吃芹菜最常见的做法，其实芹菜还可以这样搭配着吃，用芹菜和鸡杂一起炒，味道不是

夏季吃蚕豆功效作用营养价值，健脾利湿、补钾效果好，但孩子吃完当心有血尿

蚕豆又叫罗汉豆、胡豆，原产于地中海、西亚一代，相传是汉朝张骞出使西域时传入了我国，到现在已有2000多年的历史类。蚕豆的营养很高，含有8种人体必需的氨基酸，也是夏季减肥的好选择。蚕豆是一种低脂肪豆类，每100克蚕豆的脂肪含量只有1克，几乎可以忽略不计。相比之下大家常吃的网红减肥食品燕麦的脂肪含量为6

教你做润肺止咳果茶——做堂堂正正的人，吃地地道道的润肺止咳金秋梨茶

润肺止咳的金桔雪梨茶，这个冬天一定要学会，真的又暖心又好喝，还止咳奥。用料雪花梨 1个红茶 1包金桔 几个清水 适量红枣 适量做法步骤1、非常好喝。2、材料准备好。3、放入壶里加入茶叶。4、加入适量水。5、慢慢享受吧！

晚餐吃泡面会胖么 到底增肥还是减肥？你知道真相吗？

泡面经常出现在我们生活中。没时间煮饭、半夜肚子饿，撕开一包泡面，水一开一泡就可以吃了，味道又特别鲜美。因此，很多人对泡面都情有独钟。有些人说泡面吃多了会胖，也有一些人觉得每天吃泡面会越来越瘦，那泡面到底增肥还是减肥？一起来了解一下吧！一、泡面会减肥还是增肥有些人觉得泡面本身没什么营养，因此会让人越吃

保定七大性价比最高景区

一、唐县庆都山（95分）该景区从开业后一直火爆到现在，一直免费，只收停车费10元，人气一直很高，成了网红打卡地。交通便利，唐县北下高速后走庆都大道很方便。有寺庙、有湖、有小吃街、有游乐场、能爬山，很适合节假日带家人游玩，绝对不虚此行。景区免门票，高客流带动景区消费，形成多方共赢的“庆都山模式”，值得

乌兰巴托：蒙古的心脏，中国的邻居

乌兰巴托，这个名字在蒙古语中意为“红色的英雄”，是蒙古的首都，也是这个草原国家的文化、经济和政治中心。它坐落在蒙古高原的中心，四周环绕着壮丽的山脉和无尽的草原，这里的人们保留着深厚的游牧文化，同时也接纳了现代文明的繁华。乌兰巴托距离中国边境仅718公里的城市，是蒙古的首都和最大的城市。这里有着丰富的

适合给孩子带的午餐，花钱少，营养足，累但值得

并不是我自己会烧菜就不愁每天吃什么了，其实我也烦恼每天吃什么，炒什么菜，用什么菜的食材，也是每天送完孩子之后去菜市场逛几圈下来也不知道应该买什么好。毕竟一日三餐每天如此确实也挺费神的。不少朋友还每天固定时间问我每天吃什么菜，然后就照我家的菜式来准备自己家的一日三餐。那好吧，今天我来分享一些，一周时间

国庆游三亚海景套房酒店精选

三亚爱琴海精品套房度假酒店海景套房，免费厨房出酒店即达亚龙湾沙滩亚龙湾离海最近的套房酒店，有1房至3房不同户型，适合全家度假醉人亚龙湾，银色的海岸线边上白色希腊风情建筑尽显典雅秀美气息只有闭上眼，才看不见海是它的写照超大面积的套房，分1居至3居室不同户型不管是蜜月旅行，还是集体的家庭出游在这里你总能

孕妇可以吃什么食物，你知道多少？

适合孕妇吃的食物，你知道多少？1、丝瓜丝瓜含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素,还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。丝瓜中含有防止皮肤老化的B族维生素,具有提神健脑,美白皮肤、活血化瘀的功效。丝瓜要趁新鲜、嫩的时候食用才是最好的，丝瓜汁水丰富，为了避免营养成分流失，现切

去浙江嘉兴乌镇景区旅游需要注意什么？请收藏

乌镇是浙江省嘉兴市桐乡市的一个著名旅游景区，它位于太湖的东南岸，是一个典型的江南水乡古镇。乌镇的建筑风格独特，是江南水乡古镇中保存最完好的一个。如果你打算前往乌镇旅游，那么有以下几点需要注意。首先，要注意穿着。乌镇是一个古老的水乡小镇，大多数的街道和街巷都是由青石板铺成的，所以旅游者最好穿舒适的鞋子

黄贝岭——深圳宝藏打卡地

交通指引搭乘5号线一路向南，或者搭乘2号线一路向东，在黄贝岭地铁站下车。从A出口出站，沿着深南路向东行走200米左右，就会看到一座石牌坊。黄贝岭牌坊牌坊红瓦灰墙，巍峨耸立，造型独特，很是气派！两边镇守的石狮子威武霸气，彰显了这个村子的显赫实力。两侧石柱上的鎏金大字在阳光下显得格外苍劲有力，又不失文雅

【非洲科摩罗】-首都莫罗力（Moroni）

莫罗尼（Moroni）是科摩罗首都，科摩罗第一大城市，科摩罗政治、经济和海、空交通的中心，印度洋到南非、欧洲、南美洲远洋航线的中继港。它有现代化的机场--哈哈亚机场。莫罗尼港口承运香料、咖啡、可可、椰干和石油产品，是香草精和丁香的加工地和出口港。工业品有饮料、香精油、金属制品、木制品和水科摩罗泥等。

镇江必游三个景点，很多人只知道金山，另外2座山也不错

镇江市是历史文化名城，当地的醋久负盛名，据说已经有1400多年历史，与山西老陈醋并驾齐名。除了人们都不离开的醋，镇江最有名的，应该是金山了，因为白娘子水漫金山的神话故事，绝对是家喻户晓，无形中为镇江做了宣传。金山其实并不大，准确的说，金山原来是一个江心岛屿，直到清朝道光年间，才渐渐与陆地相连，时有“

大理旅游之——弥渡县丨一曲小河淌水让这里名扬天下

大理白族自治州辖1个县级市，8个县，3个自治县，统称为大理州12县市。弥渡县弥渡县，地处云南高原西部、大理州东南部，东与祥云、南华县接壤，南与景东、南涧县毗邻，西靠巍山县，北连大理市。东距省会昆明320公里，北离州府下关61公里，南距漫湾电站144公里。是红河发源地之一和澜沧江中游经济带的腹带，古称

河北保定阜平美食特产

阜平大枣阜平大枣产于河北省的阜平、曲阳、唐县、赞皇等县。阜平大枣品种有婆枣、葫芦枣、1枣、小麻枣、菱枣等10多种。特点是个大、皮薄、核小、肉厚。干枣含糖辆高达60-70%，还含有蛋白质、脂肪以及磷、铁、钙等矿物质。大枣中含大量的维生素A、B、C、P，每100克鲜枣含400-600毫克维生素C，居百果