近日，新疆精神卫生中心（乌鲁木齐市第四人民医院）通过健康睡眠讲座、综合义诊、乐眠操，艾灸、推拿等丰富多彩的体验环节，帮助大众获取更多健康睡眠的方法和知识。

暖洋洋的春光里，熊猫幼崽惬意安眠。阳光为它镀上一层毛茸茸的光边，整个画面宁静可爱。分享这个“发光团子”，愿你拥有高质量睡眠。

如今，健康体重管理成了全民热点话题。然而，不少人辛辛苦苦减肥，结果却越来越肥，不见成效，这可能是掉进了“减肥陷阱”。陷阱一：运动后就能放肆吃“今天跑了5公里，奖励自己吃个炸鸡、喝杯奶茶！”您是否也有这种补偿心理？如果有，那么您已经掉进减肥的第一个坑里。跑步5公里大概消耗500大卡，但是它所消耗的热量

【ZOL中关村在线原创技巧应用】在炎炎夏日，空调无疑是人们消暑降温的神器，然而，你是否曾在享受空调带来的清凉后，出现头晕、乏力、关节酸痛等不适症状？其实，这很可能是因为你乱用了空调的某些模式。很多人对空调模式的了解仅停留在 “制冷”“制热” 层面，殊不知不同模式的正确使用与否，直接关系到身体健康。除

近日，重庆市应急管理局公布的一份7死1伤车祸调查报告，曝出司机（36岁）患病、汽车超员、非法运营、低速行驶等问题。事故现场 图源：重庆市应急管理局2025年4月3日14时50分许，夏*驾驶渝AU**2S号车搭乘周*洪、胡*琼等7人从G50沪渝高速澄溪收费站上道向重庆主城方向行驶。15时18分许，行驶

设置空调的睡眠模式通常很简单，请按照以下步骤操作：1. 找到空调遥控器，按下“睡眠”或“经济”键。2. 遥控器显示屏上可能会出现一个月亮的形状，表示空调已进入睡眠状态。3. 睡眠模式下，空调会自动将风速调至最低，并适时调整室内温度，以提供更舒适的环境同时节省电能。不同型号的空调可能提供多种睡眠模式供

泰普尔TEMPUR泰普尔是一家始于1970年的美国品牌，获得美国航天基金会认证，专注于床垫和枕头的研发和生产。其产品以高密度针织印花工艺和独特的专利技术制造，具有抗螨、防敏、透气等特点，能够完美贴合人体曲线，提供卓越的支撑力和包裹感。诺伊曼NOYOKE诺伊曼成立于1988年，是一家专注于功能性健康床