吃芹菜很养胃 缓解肠道不适有帮助
1. 平肝降压：
芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用。
西芹临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效
2. 镇静安神：
从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安定作用，有利于安定情绪，消除烦躁
3. 利尿消肿：
芹菜含有利尿有效成分，消除体内钠潴留，利尿消肿。临床上以芹菜水煎可治疗乳糜尿
4. 防癌抗癌：
芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触，达到预防结肠癌的目的
5. 养血补虚：
芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。
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时间：2025-04-30 11:21:21
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时间：2025-04-30 11:16:10
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时间：2025-04-30 11:08:56
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时间：2025-04-30 11:07:54
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时间：2025-04-30 10:59:18
